Не бойтесь жить здесь и сейчас — как преодолеть страхи и насладиться каждым моментом

Боязнь – это естественная реакция на неизвестность и опасность. Однако, если страх начинает препятствовать нашей жизни и счастью, то его необходимо преодолеть.

Часто мы боимся будущего, что может случиться, или живем в прошлом, переживая и повторяя ошибки. Но настоящий момент – единственное время, которое мы имеем.

В данной статье мы рассмотрим несколько способов, как перестать бояться и начать жить здесь и сейчас, наслаждаясь каждым моментом жизни.

Видео:

Успокоиться и просто жить

Ирина Хакамада "Как жить здесь и сейчас, совмещая прошлое и будущее"

Как перестать нервничать по любому поводу? Как перестать думать о плохом и накручивать себя?

Новости, статьи, обзоры