Существует космическое пространство, где сходятся два древних искусства – йога и пилатес. Их встреча порождает новое направление в фитнесе, названное йогалатесом. Это уникальное слияние двух практик, гармоничное сочетание потрясающих физических упражнений и духовной работы. Здесь каждая клеточка тела оживает, каждая мышца пробуждается, а каждая мысль находит гармонию.
Йогалатес, основанный на принципах йоги и пилатеса, становится мощным средством для достижения гармонии тела и духа. В этих занятиях каждый движение имеет свой смысл: сильные и гибкие мышцы, верное выравнивание, плавные переходы и глубокий фокус – все это поможет вам повысить самосознание и внутреннюю силу. Йогалатес – это не просто физический тренинг, это полноценное путешествие к своему внутреннему «Я», к чувству гармонии и полного присутствия в моменте.
Приглашаем вас окунуться в удивительный мир йогалатеса вместе с Аленой Мордовиной. С ее помощью вы сможете открыть новые горизонты, пройти тренировку, преодолеть свои границы и обрести уравновешенность. Алена – опытный инструктор, чья энергетика и позитивность смогут вдохновить вас на большие свершения.