Многие люди считают, что растительная пища – это нечто невкусное и несбалансированное, что она не может удовлетворить потребности организма в питательных веществах. Однако, это лишь один из множества мифов, которые окружают вегетарианство и веганство.
В этой статье мы разберем самые распространенные заблуждения о растительном питании и постараемся развеять их, основываясь на фактах и научных исследованиях.
Содержание