Дзен – это философия и практика, которая помогает человеку обрести гармонию с самим собой и окружающим миром. Основная идея дзен заключается в осознанном присутствии в настоящем моменте, принятии реальности такой, какая она есть, без лишних мыслей и оценок.
Одним из ярких представителей дзен-подхода к жизни является Василий Парфенков – психолог, коуч и практикующий медитатор. Он не только изучает дзен, но и активно применяет его принципы в своей повседневной жизни, помогая людям находить гармонию и равновесие.
В этой статье мы рассмотрим, как Василий Парфенков использует дзен в различных сферах жизни, какие практики помогают ему оставаться в состоянии присутствия и какие принципы философии дзен он считает ключевыми для достижения внутреннего покоя и гармонии.