Тайцзицюань – это древнее китайское боевое искусство, которое сочетает в себе элементы самообороны, медитации и физических упражнений. Одной из основных частей практики Тайцзицюань являются формы – последовательности движений, которые выполняются медленно и плавно.
В этой статье мы рассмотрим 18 форм Тайцзицюань, которые помогут вам освоить это искусство и улучшить свое физическое и эмоциональное состояние. Кроме того, мы предлагаем вам учебный фильм, который поможет вам лучше понять и запомнить эти формы.
Смотрите наше видео и начинайте практиковать Тайцзицюань уже сегодня!
Содержание