Тай чи – это древнекитайское искусство, объединяющее элементы боевых искусств, медитации и здорового образа жизни. Утренняя практика тай чи поможет вам начать день с бодрости и гармонии, зарядив вас положительной энергией на весь день.
Если вы только начинаете знакомиться с тай чи, не переживайте – мы подготовили для вас бесплатное видео на русском языке, в котором опытный инструктор покажет вам основные движения и упражнения этой удивительной практики.
Не откладывайте заботу о своем здоровье на потом! Присоединяйтесь к нам и начните свой день с утреннего комплекса тай чи для начинающих!
Содержание