Поза льва – это одно из древних практик йоги, которое может быть полезным не только для укрепления мышц лица, но и для улучшения состояния горла. Эта поза помогает расслабить мышцы горла, улучшить кровообращение и снять напряжение после длительного разговора или напряженного рабочего дня.
В данной статье мы предлагаем вам видеоинструкцию по выполнению позы льва для лечения горла, а также делимся полезными советами о том, как правильно выполнять эту практику и какие преимущества она может принести вашему здоровью.
Содержание