Социальные сети стали неотъемлемой частью нашей повседневной жизни. Однако, они часто становятся местом, где мы теряем контроль над собой. В частности, сервис VK известен своей способностью захватить наше внимание и увлечь нас на долгие часы.
Как же сохранить контроль над временем, проведенным в социальных сетях, и особенно в VK? Один из способов — следовать принципу «Попробуй не кончить» — и это не только шутка. Адушкин, популярный блогер и психолог, дает советы и рекомендации по управлению временем в VK и других соцсетях.
Содержание