Каждый из нас заслуживает уважения и заботы, в том числе и от самого себя. Однако, часто мы допускаем отношения к себе, которые не соответствуют этому принципу.
Позволять себе быть обиженным, униженным или игнорированным — значит допускать нарушение своего внутреннего равновесия и самоуважения. Необходимо осознать, что никто не имеет права обращаться с нами таким образом, который причиняет нам страдания и негативные эмоции.
Необходимо научиться устанавливать границы и не позволять другим или себе самому пренебрегать нашими чувствами и достоинством. Помните, что только вы можете контролировать отношения к себе и выбирать, какими они должны быть.
Содержание