Почему я выбираю быть самим собой — исследование личной идентичности

Общение с незнакомыми людьми может вызывать у многих чувство дискомфорта и страха. Но это не повод отказываться от новых знакомств и возможностей. Страх перед общением с незнакомыми людьми часто связан с неуверенностью в себе и опасением быть осужденным или отвергнутым.

Однако, существуют способы преодоления этого страха и уверенного общения с незнакомыми людьми. Первым шагом к преодолению страха является понимание, что большинство людей испытывают похожие чувства и страхи при общении с незнакомцами.

Принятие себя таким, какой вы есть, и открытость к новым знакомствам помогут вам справиться с страхом и начать общаться с незнакомыми людьми с уверенностью и комфортом.

Видео:

КАК ПОБОРОТЬ СТРАХ. Управление эмоциями

Вероника Степанова. Социофобия. Психотерапия.

Как преодолеть страх перед чужими суждениями?

Новости, статьи, обзоры