Сложные ситуации в нашей жизни неизбежны. Они могут возникнуть в любой момент и потребовать от нас быстрого реагирования. В такие моменты наше спокойствие и уравновешенность играют решающую роль. Но как сохранить спокойствие, когда все кажется совсем не так, как хотелось бы?
Первое, что нужно сделать, это принять ситуацию такой, какая она есть. Не стоит бороться с тем, что уже произошло, ведь это неизбежно. Лучше сфокусироваться на том, что можно изменить в настоящем, чтобы улучшить будущее. Откажитесь от иллюзии контроля над всем и примите свою несовершенность.
Содержание