Головокружение – это неприятное состояние, которое может испытывать каждый из нас. Оно сопровождается ощущением вращения или качания окружающего пространства, потерей равновесия и дезориентацией. Однако существует эффективный способ справиться с этим неприятным ощущением, известный как маневр Эпли.
Маневр Эпли – это упражнение, разработанное для лечения головокружения, вызванного кристаллами в полукружных каналах уха. Этот метод позволяет вернуть кристаллы в правильное положение и уменьшить симптомы головокружения. Хотите узнать, как выполнить маневр Эпли правильно? Тогда вам пригодится наша видеоинструкция на русском языке.
В этом видео вы узнаете, как правильно выполнять маневр Эпли самостоятельно дома. Следуйте инструкциям внимательно и ощутите облегчение от головокружения. Не забывайте, что перед началом выполнения маневра Эпли рекомендуется проконсультироваться с врачом, чтобы исключить другие возможные причины головокружения.