Шея – это одна из самых уязвимых частей нашего тела, подверженная стрессам и нагрузкам. Долгое сидение за компьютером, неправильная осанка, мобильные устройства – все это может привести к болям и напряжению в области шеи. Лечебная гимнастика для шеи по методике доктора Евдокименко стала одним из эффективных способов укрепления и расслабления мышц шеи.
Доктор Евдокименко разработал специальные упражнения, которые помогают улучшить кровообращение, снять напряжение и укрепить мышцы шеи. В данной статье мы предлагаем вам ознакомиться с видео упражнениями по лечебной гимнастике для шеи, которые помогут вам снять боль и улучшить общее состояние шеи и шейного отдела позвоночника.
Содержание