Ревматоидный артрит — это хроническое воспалительное заболевание, которое поражает суставы и может вызвать значительные боли и ограничения в движении. Однако с помощью специальных упражнений и физической активности можно улучшить состояние суставов и снизить болевые ощущения.
Сергей Николаевич Кузяков, опытный реабилитолог, разработал серию упражнений, которые помогают пациентам с ревматоидным артритом укрепить мышцы, улучшить подвижность суставов и справиться с болями. В его видео-инструкциях подробно описаны упражнения, которые можно выполнять дома без специального оборудования.
Содержание