Капу для бокса – это важный элемент экипировки, который защищает голову и уши спортсмена от ударов во время тренировок и поединков. Но чтобы капу выполняла свою функцию на сто процентов, необходимо правильно надеть её. В этой статье мы рассмотрим пошаговую инструкцию по надеванию капы для бокса, чтобы вы могли быть уверены в своей безопасности на тренировках и в ринге.
Первый шаг – выбор правильного размера капы. Капы для бокса бывают разных размеров, и важно подобрать именно тот, который подойдет вашей голове. Не выбирайте слишком тесную или слишком свободную капу – она должна плотно облегать голову, не сдавливая и не сползая.
После того как вы выбрали подходящий размер капы, приступайте к надеванию. Второй шаг – надевание капы на голову. Поместите капу на голову так, чтобы передняя часть плотно прилегала к лбу, а задняя – к затылку. Убедитесь, что уши полностью закрыты капой, и не должно быть свободного пространства между капой и головой.