Кикидо – это древнее японское боевое искусство, которое сочетает в себе элементы ударов, захватов, бросков и духовной практики. Оно помогает развивать физическую силу, координацию движений, улучшать здоровье и находить внутренний баланс.
Если вы решили начать заниматься кикидо, важно понимать основные принципы этого искусства. Одним из ключевых аспектов является гармония с партнером – в кикидо подчеркивается важность уважения и взаимопонимания между партнерами при тренировках.
Другим важным принципом является самоконтроль и самодисциплина. В кикидо уделяется внимание не только физической подготовке, но и духовному развитию, что помогает обрести внутренний покой и уверенность.
Содержание