Метод Фельденкрайза – это уникальная система упражнений, разработанная израильским физиотерапевтом Моше Фельденкрайзем. Она основана на принципах нейрофизиологии и психологии, направлена на улучшение координации движений, осознанности тела и общего самочувствия.
В данной статье мы предлагаем вам ознакомиться с упражнениями по методу Фельденкрайза на русском языке. Видеоуроки помогут вам понять основы метода, выполнять упражнения правильно и получить максимальную пользу для вашего тела и разума.
Изучение метода Фельденкрайза поможет вам улучшить свою осанку, уменьшить боли в спине и суставах, повысить гибкость и координацию движений. Присоединяйтесь к нам и начните путь к здоровью и гармонии с помощью упражнений метода Фельденкрайза!
Содержание