Каждый из нас сталкивается с нагрузками на сухожилья в повседневной жизни. Вспомните, как часто мы пользуемся компьютером, работаем с мобильными устройствами, занимаемся спортом или выполняем мелкие бытовые дела. Постоянное напряжение рук при выполнении этих задач может привести к перегрузке сухожильной ткани и появлению болезней, связанных с этой проблемой.
Однако есть способ преодолеть эти проблемы без дорогостоящих и сложных медицинских процедур. Он называется силовой гимнастикой. Это уникальный и эффективный метод восстановления и развития функциональности рук, при котором суставы и сухожильные структуры активно укрепляются и восстанавливаются.
И одним из несомненных лидеров в этой области является сухожильная гимнастика Илицюань Чин Фансена. Методика разработана известным специалистом и успешно применяется в России и за рубежом. Болезни кистей и локтевого сустава, напряжение и болевые ощущения после перегрузки и различных травм – все это можно преодолеть, выполняя упражнения, которые предлагает Чин Фансен в своей гимнастике.