Израильское самооборонительное искусство крав мага стало известным во всем мире благодаря своей эффективности и практичности. Этот метод борьбы был разработан в Израиле и используется как система самозащиты для гражданских лиц, так и как метод обучения для военных и правоохранительных органов.
Тренировки по крав мага включают в себя разнообразные упражнения, направленные на развитие физической выносливости, скорости реакции и координации движений. Важной частью тренировок является изучение базовых приемов самозащиты, таких как блокировки, удары и защита от нападений с оружием.
Одной из ключевых особенностей крав мага является его простота и эффективность. Техники этого стиля борьбы основаны на инстинктивных движениях человека в стрессовых ситуациях, что делает их легко запоминаемыми и применимыми в реальных условиях.