Артроз – одно из наиболее распространенных заболеваний суставов, которое часто поражает колени. Одним из ключевых методов лечения и профилактики артроза являются специальные упражнения, направленные на укрепление мышц и улучшение подвижности суставов.
Доктор Божьев, опытный специалист в области реабилитации и лечения артроза, разработал серию эффективных упражнений для коленных суставов. В этом видео доктор подробно демонстрирует каждое упражнение и объясняет его цель и правильное выполнение.
Следуя рекомендациям доктора Божьева и регулярно выполняя упражнения, вы сможете укрепить мышцы вокруг коленных суставов, улучшить кровообращение и снизить болевые ощущения, связанные с артрозом. Позаботьтесь о своих коленях прямо сейчас – начните заниматься упражнениями для коленей под руководством доктора Божьева!