Позиционное головокружение – это состояние, при котором человек чувствует вращение или качание окружающего мира или самого себя при изменении положения тела. Это неприятное ощущение может сопровождаться головной болью, тошнотой и даже потерей равновесия. Однако существуют специальные упражнения, которые могут помочь справиться с этим состоянием.
В данной статье мы рассмотрим несколько эффективных упражнений для лечения позиционного головокружения, которые можно выполнять дома. Каждое упражнение будет сопровождаться подробной видеоинструкцией, чтобы вы могли правильно выполнять их и достичь желаемых результатов.
Содержание