Кундалини Йога – это древняя практика, направленная на активацию энергии кундалини в человеческом организме. Она помогает раскрыть потенциал человека, пробудить внутреннюю силу и достичь гармонии между телом, разумом и душой. Одним из известных практиков и преподавателей Кундалини Йоги является Алексей Владовский.
Утренняя Садхана – это особый ритуал практики, который проводится в ранние утренние часы и включает в себя медитацию, мантры, асаны и дыхательные упражнения. Алексей Владовский предлагает своим ученикам участвовать в утренней Садхане, чтобы начать день с положительной энергией и гармонии.
На его канале в YouTube можно найти множество видеоуроков по Кундалини Йоге, включая утренние Садханы, медитации и упражнения для активации кундалини. Следуя его наставлениям, можно погрузиться в мир духовного развития, обрести внутренний покой и гармонию.