Сон – это не только время отдыха, но и процесс восстановления организма. Для детей сон особенно важен, поскольку в этот период происходит активное развитие и рост. Поэтому важно обеспечить ребенку спокойную и беспробудную ночь, чтобы его организм мог полноценно отдохнуть и восстановиться.
Одним из факторов, мешающих детям спать ночью, может быть громкий голос или шум в доме. Поэтому родители должны быть особенно внимательны к тому, как они ведут себя вечером и ночью, чтобы не нарушать покой и сон малыша. Не торопите голос детей ночью – это поможет им лучше выспаться и быть бодрыми и активными на следующий день.
Содержание