Крии — это древние энергетические упражнения, которые помогают нам обрести внутреннюю гармонию, укрепить здоровье и улучшить качество жизни. Одним из видов крий являются 42 крии, созданные мастером Имрам Крийя. Эти упражнения объединяют в себе элементы йоги, тайцзи и цигун, и направлены на гармонизацию энергетического потока в организме.
Практика 42 крий способствует улучшению физического и энергетического состояния, помогает снять стресс, улучшить концентрацию и настроение. Эти упражнения подходят как начинающим, так и опытным практикам, и могут быть выполнены в любом удобном месте и время. Важно правильно выполнять каждую крию, следуя инструкциям и видео-урокам, чтобы достичь максимального эффекта.
Содержание